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건강관련 단골 실검 레몬밤 또 등장... 과다 섭취시 갑상선호르몬 수치 '뚝'

종합

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건강관련 단골 실검 레몬밤 또 등장... 과다 섭취시 갑상선호르몬 수치 '뚝'

온기동 기자

입력2019-02-10 08:02

[글로벌이코노믹 온기동 기자] 건강관련 실검 단골 레몬밤이 10일 또 실검에 올라 있다.

레몬밤은 허브 식물로 향이 레몬과 엇비스해 레몬밤 속 로즈마린산이 탄수화물 분해를 억제해 준다.

레몬밤에 풍부하게 함유된 로즈마린산은 체내 염증을 줄여 신생혈관과 암 억제에 놀라운 효능을 가지고 있는 것으로 알려지고 있다.

또한 레몬밤은 내성이나 중독성 없이 수면 장애 치료에 효과적이다. 하지만 과다 섭취할 경우 갑상선호르몬 수치를 떨어트릴 수 있다.

레몬밤으로 다이어트에 성공하려면 하루 권장량에 맞춰 섭취하는게 좋다.

온기동 기자 16990@g-enews.com