카사노바가 즐겨먹었다는 스테미나 음식 굴이 화제다.
1인 8000원이라는 저렴한 가격에 푸짐한 양으로 시청자들의 눈길을 잡기에 충분했다.
바다의 우유라 불리는 굴은 영양이 가득한 재료로 남녀노소 누구에게나 좋은 음식이다.
굴은 칼로리와 지방 함량이 적어 다이어트에 좋고 칼슘이 풍부해 빈혈 예방에도 효과적이다. 또한 타우린이 많아 콜레스테롤 개선에도 좋다.
특히 굴은 비타민 C가 풍부한 레몬과 함께 섭취 시 타우린 손실을 줄여 궁합이 좋다고 한다.
김혜림 기자 hr0731@g-enews.com